長拳 南拳 少林 太極 峨眉 梅花 形意 八卦 八極 通臂 劈掛 翻子 象形 地趟
中國武術之《武德教育》
作者:佚名 來源:網絡轉摘 時間:2014年05月26日

武 德 守 則

一、 熱愛人民 精忠報國
二、 弘揚武術 以德為先
三、 崇尚科學 求實創新
四、 強身健體 文武兼備
五、 遵紀守法 伸張正義
六、 維護公德 尊師愛生
七、 愛崗敬業 勤學苦練
八、 團結友愛 謙虛謹慎
九、 誠實守信 知行統一
十、 儀表端莊 禮貌待人

 

   習 武 十 戒

一、 不準有辱國格人格,危害社會治安
二、 不準拉幫結派,搞宗派門戶爭斗
三、 不準宣傳偽科學,搞封建迷信活動
四、 不準搞非法斂財,牟取暴利
五、 不準淫亂、賭博,參與毒品活動
六、 不準打架斗毆,恃強凌弱
七、 不準撥弄事非,破壞團結
八、 不準營私舞弊,唯利是圖
九、 不準酗酒滋事,制造事端
十、 不準驕傲自大,出言不遜

 

武 術 禮 儀

  武術禮儀是習武者應共同遵守的最基本的道德行為規范,是習武之人文明禮貌的一種體現。
一、武術活動場所的布置及禮儀
(一) 武術競賽場所
1、舉行武術競賽活動時,應有升、降國旗的儀式,在升國旗時應唱(奏)國歌,全體在場人員應面對國旗肅立,行注目禮。
2、如無升降國旗儀式,也可事先將國旗懸掛在賽場的適當位置,在競賽開始時舉行面對國旗肅立唱(奏)國歌的儀式。
(二)武術訓練場所
1、在適當位置懸掛國旗。
2、在適當位置懸掛中國武術協會會徽。
3、在適當位置張貼中國武術協會頒布的“武德守則”和“習武十戒”。
4、從武人員進入和離開訓練館時,必須行鞠躬禮。
二、武術禮節
(一) 徒手禮
1、抱拳禮
(1)行禮的方法
并步站立,右手成拳,左手四指并攏伸直成掌,拇指屈攏,左掌心掩貼右拳面(左指根線與右拳棱相齊),左指尖與下頦平齊,右掌眼斜對胸窩,置于胸前屈臂成圓,肘尖略下垂,拳掌與胸相距20-30厘米。頭正、身直、目視受禮者,面容舉止大方。(附圖)
(2)抱拳禮的涵義
左掌聲表示德、智、體、美“四育”齊備,屈拇指表示不自大,右掌表示勇武頑強,左掌掩右拳,表示“勇不滋事”、“武不犯禁”;左掌右拳攏屈,兩臂環抱成圓,表示五湖四海,天下武林是一家,以武會友;左掌為文,右拳為武,表示文武兼備。
(3)抱拳禮的應用
在武術競賽、表演、訓練活動中應用。
2、鞠躬禮
(1)行禮的方法
并步站立,兩手垂置于體側,手心向內貼于大腿外側,上體向前傾斜15度。
(2)鞠躬禮的應用
A、見到師長或領導時使用此禮;
B、表演、比賽演練結束時使用此禮;
C、不適于應用抱拳禮的正規場合。
(二) 持械禮
1、抱刀禮
并步站立,左手抱刀,屈臂使刀斜橫于胸前,刀背貼于小臂上,刀刃向上,右手拇指屈攏成斜側立掌,以掌根附于左腕內側,兩腕部與鎖窩同高,兩臂外撐,肘略低于手,目視受禮者。(附圖)
2、持劍禮
并步站立,左手抱劍,屈臂使劍身貼于小臂外側,斜橫于胸前,右手拇指屈攏成斜側立掌,以掌根附于左腕內側,兩腕部與鎖窩同高,兩臂外撐,肘略低于手,目視受禮者。(附圖)
3、持槍(棍)禮
并步站立,右(左)手槍(棍)把端三分之一處,屈臂置于胸前,槍(棍)身直立,槍尖(棍梢)向上,左(右)手拇指屈攏成斜側立掌,以掌根附于右(左)腕內側,兩臂外撐,肘略低于手,目視受禮者。(附圖)
抱刀禮、持劍禮、槍(棍)禮一般在武術的競賽、表演、訓練活動中應用。
三、武術教學中的禮節
武術課堂是一個嚴肅的教育場所,師生要用武術禮儀的標準來約束自己,言行有禮。
1、 技術教學、訓練禮節
上課鈴響時,班長或值日生整隊集合(每個同學之間相距10公分),清點人數完畢,向老師(教練)報告時,師生均行“抱拳禮”。老師向學生問:“同學們好”的同時,行“抱拳禮”。學生在回答“老師好”的同時,行“抱拳禮”。然后落手立正,立畢,上課開始。
下課時,老師向學生說:“同學們再見”,學生在答“老師再見”的同時,行“抱拳禮”,落手站立,然后學生再落
手立正。禮畢,師生下課。
2、 理論課堂禮節
當老師走向講臺時,班長發口令:“起立,敬禮!”學生起立行“鞠躬禮”。老師看學生已行禮端正,亦行“鞠躬禮”答謝。班長發口令:“坐下!”學生就坐,開始授課。
下課時,老師說:“下課!”班長發口令:“起立,敬禮!”學生起立行“鞠躬禮”。老師看學生都已行禮端正,亦行“鞠躬禮”回謝,禮畢,下課。
四、 武術競賽禮儀
1、武術競賽開幕式、閉幕式儀式
武術比賽開幕式上,當主持人宣布大會開幕,全體人員起立面向國旗方向肅穆站立,升國旗,唱國歌,閉幕式上舉行降旗儀式,全體人員唱國歌。
2、運動員禮節
套路運動員聽到上場比賽的點名時應向裁判長行“抱拳禮”。然后走到裁判長的右側半場完成相同方向的起勢和收勢。聽到宣布最后得分時,也應向裁判行“抱拳禮”示答謝之意。
散打運動員上場當被介紹時,先面向裁判長原地行“鞠躬禮”,再轉向觀眾行鞠躬禮。場上裁判檢查護具完畢,雙方運動員面對互相行“鞠躬禮”。比賽結束雙方運動員上場,當聽到宣布最后勝負時,應先向裁判長行“鞠躬禮”,然后轉向觀眾行“鞠躬禮”,再面向對手行“鞠躬禮”。
3、裁判員禮節
裁判員穿統一的服裝,佩帶統一的裁判標志。比賽開始,廣播員介紹技術監督委員會成時,起立行“抱拳禮”;介紹仲裁委員會時,被介紹者原地行“抱拳禮”;介紹總裁判組、裁判員時,被介紹者左腳向前一步,右腳跟上并步站立行“抱拳禮”,禮畢,右腳后退一步,左腳向后并右腳并步站立。
在比賽開始或比賽結束時,當運動員向裁判長行“抱拳禮”或“鞠躬禮”時,裁判長應點頭示意,以示還禮。
五、 表演或社會活動中的禮節
1、在表演武術時,表演者在表演開始前,都應向主席臺的貴賓、領導和觀眾行“抱拳禮”或“鞠躬禮”。表演結束后行“鞠躬禮”。
2、武術活動中,被人介紹時,應行“抱拳禮”或“鞠躬禮”。
3、武術器械遞接方法
遞接器械是武術外在形象的一個重要方面,向對方遞交器械時刀尖、劍尖向下,切忌刀尖或劍尖指向對方,槍、棍垂直離地約20公分遞給對方,切忌槍尖朝向對方,以失禮節。


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